A lire : le ELLE du 12 sept. 2014

Le kaki, couleur tendance. 
Il sera LA couleur à porter cet automne.

C’est vrai que cette couleur qui peut être assez lumineuse n’est pas réservée uniquement à ceux et celles qui veulent se fondre dans la nature. 

Aujourd’hui, les créateurs utilisent différentes variantes de ce vert appelé ‘kaki’ : gris-vert, vert sombre ou vert plus jaune. Sans doute, faut-il y avoir la recherche d’une tonalité qui apporte sérénité et engendre le calme. En effet, le vert est une couleur apaisante.

Il faut bien dormir et suffisamment. Voilà le secret pour être en forme et en toute beauté.

Lisez l’article de Monique le Dolëdec et Elisabeth Martorell, elles nous donnent quelques conseils essentiels pour avoir un bon sommeil, réparateur, qui agit et sur notre forme et sur notre peau.

Le sommeil est un sujet largement évoqué lors de la rentrée. Après un repos de quelques semaines, où les grasses matinées, les petites siestes, l’appel du transat, ont effacé les maux de nos nuits trop courtes, voilà que le syndrome du mauvais sommeil refait son apparition.

Pour vous aider, vous pouvez utiliser l’application Light and Well Being ; une séance lumière Bleu électrique pour se détendre ou une séance de lumière Violette pour agir contre les insomnies.